Вредные продукты для красоты и здоровья

Вредные продукты

Для того чтобы оставаться стройной, быть жизнерадостной и энергичной, женщина должна отказаться от нездоровой пищи. Употребление вредных продуктов питание негативно сказывается на параметрах фигуры, а также способно вызвать нарушение процессов метаболизма. Нужно питаться правильно.

Топ-10 вредных продуктов для женского организма.

  1. Мучное. В технологию производства мучных изделий входят трансжиры, их употребление опасно для здоровья. Плюс данные продукты имеют высокую калорийность.
  2. Газированные напитки сильно закисляют организм, чтобы нейтрализовать кислоту, организму приходится отдавать кальций.
  3. Быстрая еда. В состав фаст-фуд входит много консервантов, которые портят наше здоровье.
  4. Колбаса. Лучше приготовьте отварное мясо.
  5. Картофель не помощник в деле похудения.
  6. Майонез. Если сам по себе продукт безопасен для питания, если приготовлен по технологии, но него поступают вредные вещества из пластиковой упаковки. Вместо майонеза заправьте салат йогуртом или сметаной.
  7. Жареная пища. При жарке в пище вырабатываются вредные вещества, готовьте пищу на пару и ешьте больше продуктов в сыром виде.
  8. Здоровый образ жизниАлкоголь негативно сказывается внешности. Страдает красота, страдает здоровье.
  9. Маринованные продукты.
  10. Консервы.

Красота и здоровье будут в порядке, если питаться ягодами, фруктами, овощами, орехами. Это источники энергии и витаминов.

Спонсор

Голосов пока нет